В рамках Антинаркотического месячника сообщаем вам о том, что употребление наркотиков вредит вашему здоровью и меняет жизнь в худшую сторону.

Сохрани свое будущее и будущее своих детей!

Обратиться можно по следующим номерам:

 Единая горячая линия Антинаркотического месячника 8 800 450 7100
 Детский телефон доверия для подростков и родителей 8 800 200 0122
 Тульский областной наркологический диспансер 8 (4872) 366349
 Телефон доверия УМВД России по Тульской области 8 (4872) 322285

#Молодежь71 #Молодежка71

В комнате школьника «Конфетти» в рамках комплексной межведомственной антинаркотической акции «Антинаркотический месячник «Вместе против наркотиков!» состоялась викторина «Знай и защити себя».
Ребятам рассказали об опасности, которую таят в себе наркотические вещества. Присутствующие подростки активно вступали в беседу, высказывали своё мнение, задавали вопросы.
#ВместеПротивНаркотиков #Антинаркотическиймесячник

Настали теплые летние дни, а значит, что езду на общественном транспорте можно заменить на велопоездку 

Велоспорт относится к кардиотренировкам, которые благоприятно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также развивают выносливость и укрепляют мышцы.

Во время велоезды организм потребляет больше кислорода, чем в обычном состоянии. За счет этого улучшается дыхательная система, увеличивается объем легких.

Достаточно получасовой тренировки, чтобы заметно увеличить качество сна.

Можно ездить на велосипеде в магазин, в гости к друзьям, на работу, учебу, по личным делам 
Совмещайте приятное с полезным – доберетесь до места и одновременно проведете тренировку.

#молодежь71 #молодежка71 #ВместеПротивНаркотиков

На территории Тульской области проводится комплексная оперативно-профилактическая операция «МАК-2021», направленная на борьбу с незаконным культивированием наркосодержащих растений, а также на выявление и уничтожение мест произрастания дикорастущих наркосодержащих растений (мака, конопли и т.д.).

Напоминаем Вам, что незаконное культивирование растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, а также непринятие мер по уничтожению дикорастущих наркосодержащих растений влечёт за собой:

АДМИНИСТРАТИВНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ:

– по статье 10.5 КоАП РФ «Непринятие мер по уничтожению дикорастущих растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры» в виде административного штрафа на граждан в размере от 3 тыс. до 4 тыс. рублей, на должностных лиц – от 5 тыс. до 10 тыс. рублей, на юридических лиц – от 50 тыс. до 100 тыс. рублей;

– по статье 10.5.1 КоАП РФ «Незаконное культивирование растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры» в виде административного штрафа на граждан в размере от 3 тыс. до 5 тыс. рублей или административный арест на срок до 15 суток; на юридических лиц – от 100 тыс. до 300 тыс. рублей;

УГОЛОВНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

по статье 231 УК РФ «Незаконное культивирование растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их прекурсоры»:

– часть 1. Незаконное культивирование в крупном размере растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества, либо их прекурсоры,

наказывается штрафом в размере до 300 тыс. рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до двух лет, либо обязательными работами на срок до 480 часов, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок.

- часть 2. Те же деяния, совершенные:

а) группой лиц по предварительному сговору или организованной группой;

в) в особо крупном размере, -

наказываются лишением свободы на срок до восьми лет с ограничением свободы на срок до двух лет либо без такового.

Уничтожение дикорастущего мака и дикорастущей конопли производится следующим образом:

– растение вырывается с корнем и незамедлительно сжигается.

Ходьба — один из самых простых и доступных способов получить необходимую физическую нагрузку

Во время пеших прогулок наш организм вырабатывает дофамин — один из гормонов счастья. Пешие прогулки на свежем воздухе очень полезны при плохом настроении, сильных стрессах, усталости. Это очень важно для современного человека.
Прогулки помогают фокусировать мысли и стимулируют творческие прорывы
Пешие прогулки на свежем воздухе позволяют получить достаточно кислорода, что крайне полезно для всей кровеносной системы. От этого появляется легкий румянец, с которым кожа выглядит более красивой, а человек приобретает отдохнувший вид.
Если регулярно гулять на свежем воздухе, то необходимость в энергетических напитках пропадет
Большинство людей даже не учитывает значение свежего воздуха для качества сна. Те, кто проводит больше времени вне дома, спят примерно на пол часа дольше остальных

#молодежь71 #молодежка71 #ВместеПротивНаркотиков

В ситуации полной анонимности и конфиденциальности вы узнаете, как строится беседа с психологом, какие вопросы вам могут задавать, проясните для себя, нужен ли психолог в решении вашей проблемы, чего можно ожидать от общения с ним, и чего не стоит.

Если же вы почувствуете, что хотите завершить разговор, потому что еще не готовы к нему, то можете прервать звонок в любой момент.  Или рассказать о проблеме, и вместе с психологом преодолеть тревогу, стеснение и стыд.

Квиз на знание значений слов-архаизмов. Архаизмы – это слова, которыми сначала называли определенные предметы. По прошествии какого-то времени вместо этих слов стали использоваться другие. Например, раньше говорили «очи», а сейчас говорят «глаза».
Проверьте свои знания русского языка. Удачи! 

https://vk.com/tests#utm_source=community_app&utm_medium=community_app&utm_campaign=community_app

#великисургуч #волонтерыкультуры #авц #волонтерыЩекино #волонтерыМира #ЦПДЩекино

Акция прошла возле памятника Игорю Талькову в городе Щекино и памятника А.С.Пушкину в р.п. Первомайский.
 Волонтёры предлагали всем желающим прочесть любимые строки из любого литературного произведения, провели викторины на знание творчества великих русских писателей. Самым активным участникам были подарены воздушные шарики.

#декламируй  #волонтерыкультуры #авц #волонтерыЩекино #волонтерыМира #ЦПДЩекино

Всероссийская акция "Декламируй" приурочена ко Дню русского языка, который отмечается по всей России в день рождения поэта А.С.Пушкина.
Приходите 4 июня в 15.00 к памятнику Игорю Талькову в парке Городского Дворца культуры, прочтите ваши любимые произведения любимых авторов.
Вы также сможете принять участие в викторине на знания фактов из жизни А.С.Пушкина, Дне русского языка, деталей сюжетов известных литературных произведений.
#декламируй #волонтерыкультуры #АВЦ #волонтерыЩекино

Щекинец Денис Долгополов в полуфинале весовой категории до 70 килограммов был сильнее Артема Каплюченко из Ессентуков, а в финале выиграл у победителя первенства России москвича Мохдана Махаури.

Второй и заключительный этап подготовки к первенству Европы, которое в начале июля состоится в Грузии, юношеская сборная России проведет на подмосковной базе «Озеро Круглое», начиная с 13 июня.

Об этом сообщает Федерация бокса Тульской области.